Grijs blijven in tijden van conflict
28 februari 2021 — Jordy Nijenhuis
Iets wat decennialang ondenkbaar leek werd vorige week werkelijkheid; er brak een oorlog uit tussen twee Europese staten. Met de Russische inval van Oekraïne werd Europa weer het middelpunt van geopolitieke spanningen. In deze bange dagen is er veel onzekerheid over de situatie in Oekraïne en de impact op Europa op de lange termijn. We hopen dat deze tips je kunnen helpen om grijs te blijven in uitdagende tijden.
Baseer je op feitelijke informatie
Zoals Hiram W. Johnson ooit zei: "Het eerste slachtoffer als er oorlog komt, is de waarheid". Tijdens conflicten wordt propaganda wijd verspreid. In deze dagen zien we vooral veel desinformatie op social media. Het is daarom belangrijk om te zoeken naar betrouwbare bronnen met hoge ethische journalistieke waarden.
Op social media kun je bijvoorbeeld het twitteraccount van Bellingcat volgen. Zij zitten er bovenop als het gaat om het ontkrachten van desinformatie en het delen van open source intelligence. CNET heeft ook enkele betrouwbare bronnen op Twitter gevonden die verslag doen vanuit Oekraïne.
Daarnaast kan je helpen door online mis- en desinformatie te ontkrachten. Hier zijn enkele tips voor je factcheck.
Geef groepen niet de schuld van de acties van individuen
Een conflict als dit is alleen mogelijk wanneer je de vrijheid van meningsuiting wegneemt, wanneer je elke oppositie de kop indrukt en waneer de media onder strikte censuur staat. Dit kunnen we de Russische bevolking niet kwalijk nemen. Het is duidelijk dat de schuld bij één persoon ligt en het systeem dat hij heeft gebouwd. We moeten degenen die durven op te staan voor vrede steunen, vooral wanneer ze dit durven te doen binnen een harteloos regime.
Let op jezelf
De wereld ziet er op dit moment erg somber uit en dit kan invloed hebben op hoe je je voelt. Het is belangrijk om je te concentreren op wat zelfzorg. Dit zijn de basisprincipes:
Ontkoppel: Natuurlijk is het goed om geïnformeerd te zijn, maar constant geconfronteerd te worden met het conflict kan deprimerend werken. Neem af en toe een pauze van het nieuws en van social media.
Focus op jezelf: Probeer voldoende te rusten, gezond te eten en te drinken, en beweeg voldoende.
Probeer te ontspannen: concentreer je op je hobby's of andere activiteiten die je leuk vindt.
Blijf menselijk: praat met andere mensen over je zorgen en gevoelens.
Help waar je kunt
Als je je in een positie bevindt om mensen te helpen die door het conflict zijn getroffen, doe dat dan. Check in bij je vrienden in de regio, stuur ze een bericht, steun vredesbewegingen, doe mee aan anti-oorlogsdemonstraties, doneer geld aan organisaties als het Rode Kruis of zorg voor onderdak.
Zoek naar constructieve oplossingen
Conflicten zijn rommelig en er is veel verhitte retoriek. Het is belangrijk om te blijven focussen op constructieve oplossingen, rekening houdend met de perspectieven van de verschillende betrokken partijen. Graag delen we de inspirerende woorden van de Keniaanse gezant voor de VN, Martin Kimani, die dat voor elkaar heeft gekregen.
"Kenya and almost every African country was birthed by the ending of empire. Our borders were not of our own drawing. They were drawn in the distant colonial metropoles of London, Paris, and Lisbon with no regard for the ancient nations that they cleaved apart.
Today, across the border of every single African country live our countrymen, with whom we share deep historical, cultural, and linguistic bonds.
At independence, had we chosen to pursue states on the basis of ethnic, racial, or religious homogeneity, we would still be waging bloody wars these many decades later. Instead, we agreed that we would settle for the borders that we inherited, but we would still pursue continental political, economic, and legal integration. Rather than form nations that looked ever backwards into history with a dangerous nostalgia, we chose to look forward to a greatness none of our many nations and peoples had ever known.
We chose to follow the rules of the Organization of African Unity and the United Nations Charter, not because our borders satisfied us, but because we wanted something greater, forged in peace.
We believe that all states formed from empires that have collapsed or retreated have many peoples in them yearning for integration with peoples in neighboring states. This is normal and understandable. After all, who does not want to be joined to their brethren and to make common purpose with them?
However, Kenya rejects such a yearning from being pursued by force. We must complete our recovery from the embers of dead empires in a way that does not plunge us back into new forms of domination and oppression. We rejected irredentism and expansionism on any basis, including racial, ethnic, religious, or cultural factors. We reject it again today.”
Heb je aanvullende tips om grijs te blijven in tijden van conflict? Zet ze dan in de comments op onze social media kanalen, of stuur ze naar info@dtbg.nl